Highlights
- Osallistu ohjatulle metaboliselle kävelylle Roomassa
- Aktivoi keho ja mieli ulkoilmaharjoituksilla
- Koe Appia Antica luonnon, historian ja hyvinvoinnin keskellä
- Seuraa erikoistunutta valmentajaa koko kokemuksen ajan
- Löydä energisoiva ja tietoinen tapa kävellä
Description
Nauti hyvinvointikokemuksesta ulkona ohjatulla metabolisella kävelyllä Rooman viehättävällä Appia Antican alueella. Aktiviteetti on suunniteltu niille, jotka haluavat liikkua eri tavalla, saada uutta energiaa ja keskittyä itseensä luonnollisessa ja kiehtovassa ympäristössä.
Erikoistuneen valmentajan seurassa osallistut dynaamiseen istuntoon, jossa yhdistyvät kävely, kohdennetut harjoitukset, hengitys ja lihasten aktivointi. Kyseessä ei ole pelkkä kävely: metabolinen kävely on mukaansatempaava menetelmä, joka auttaa stimuloimaan kehoa, parantamaan liikkeen havaitsemista ja kokemaan fyysisen aktiviteetin tietoisemmin.
Reitti kulkee Appia Antican alueella, joka on yksi Rooman ikonisimmista ja viehättävimmistä maisemista, jossa vihreys, historia ja avoimet tilat luovat ihanteellisen ympäristön treenata kaukana kaupungin kiireisestä rytmistä. Täällä taivas on katto, luonto seuraa jokaista askelta ja kokemus muuttuu hetkeksi, jossa liike ja henkinen hyvinvointi ovat tasapainossa.
Tunnilla voi kokeilla energisoivaa mutta helposti saavutettavaa aktiviteettia, joka on ihanteellinen tapa päästä taas liikkeelle, jakaa positiivinen hetki ryhmässä ja löytää uusi tapa kokea ulkoilu. Elämyksen aikana valmentaja opastaa sinua askel askeleelta, auttaa sinua noudattamaan oikeaa rytmiä ja suorittamaan harjoitukset turvallisesti.
Valitse tämä metabolinen kävely, jos etsit tavallisesta poikkeavaa aktiviteettia, jossa yhdistyvät kevyt kuntoilu, luonto ja motivaatio. Tilaisuus hengittää, liikkua ja löytää uusi elinvoima yhdessä Rooman kiehtovimmista paikoista.
Includes
Opastettu metabolinen kävely
Erikoistunut valmentaja
Lihasten aktivointiharjoitukset
Liike- ja hengitysharjoitus ulkona
Aktiviteetin aikainen opastus
Excludes
Kaikki, mitä ei ole nimenomaisesti mainittu sisältyvän hintaan
Easy cancellation
Peruuta viimeistään 24 tuntia etukäteen ja saat täyden hyvityksen
